Optymalne żywienie – na czym się skupić W dzisiejszych czasach coraz modniejsza staje się zdrowa dieta a co za tym idzie zdrowe odżywianie. Mowa tutaj przede […]
Walka z cellulitem: suplementy, ćwiczenia, kosmetyki i dieta antycellulitowa Cellulit jest zmorą współczesnych kobiet. Z jednej strony obserwujemy modę na bycie fit, z drugiej już młode […]
Nawyki żywieniowe Nawyki definiują nasze życie i sprawiają, że jest ono w pewien sposób zorganizowane. Bez nawyków w zasadzie nie ma mowy o jakiekolwiek przewidywalności życia, […]
Niewłaściwe nawyki – przykłady Nasze życie w dużej mierze składa się z nawyków. To nawyki definiują nasze życie i wpływają na to jak je organizujemy. Wystarczy […]
Dieta 1000 kalorii – skuteczna, ale czy zdrowa? To, co jemy w ciągu dnia, ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego tak ważne jest, by odżywiać […]
Jak dbać o zdrowie – przepisy na owoce Nasze zdrowie jest bezcenne. Niestety często o tym zapominamy i przypominamy sobie dopiero wtedy kiedy coś jest nie […]
Dieta lekkostrawna – dla kogo najlepsza Zdrowa dieta to bardzo popularny slogan. Coraz więcej osób pragnie przejść właśnie na zdrową dietę, niestety jednak nie wszyscy zdają […]
Niedobór magnezu – objawy Zdrowie i dobra kondycja naszego organizmu zależy od bardzo wielu czynników. Mowa tutaj między innymi o dostarczeniu naszemu organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, […]